寝起きから全身痛だった私。

どの病院でも原因不明でした。写真の私からは想像できないですよね（笑）

Lesson指導後の生徒さんが映してくれたものです(^^)

当時リラクゼーション勤務していて、いらっしゃるお客様の不調もどうにかしたくて色んなYouTubeを観ながらの自己流エクササイズしていました。

そこでshojiさんの理論編を観ながらエクササイズをした時、初めて私自身の痛みがなくなる瞬間がありました。

自己流でも効く！これは違う！とshoji式エクササイズの受講を決めました。

受講後はshojiさんのオンラインサロン“健幸サロン”でリモート指導技術を学び続ける場所も提供して下さいます。習った技術を忘れない為と、今のリモートLesson指導できる経験へ繋がるありがたい場所でした。

なにより、受講で出逢い一緒に学んだ仲間との熱く濃いかけがえのない時間が糧となり、オンラインサロン指導で出逢えた世界中の方々とのご縁が今の私の生活を豊かにしてくれています。

どの病院でも原因不明の全身痛で日常生活もできなくなった私が姿勢を整える事で痛い想いを手放すきっかけをもらったshoji式エクササイズ。

shoji式姿勢矯正セラピストベーシックも受講したのは同じつらい思いをしている方へも届けたい想いから。

いたみを知り自分の身体を直してきた私だからこそできるコトを北海道ふらのの小さな町で自宅・出張で整体、整体の宿題やリモートでもエクササイズを指導して活動をしています(*´-`)

“心もからだも整う場所”と来ていただいたみなさまが口コミで広げてくださってます♡

少しでも迷ってる、でも興味がある。やってみたい。まずは自分の身体を整えたい。楽になって周りの人を幸せにしたい。そんな想いがあれば、受講されて欲しいです。

自分も周りも健幸に進んでいる私からのアドバイスでした^ ^♪

ぜひ、北海道・ふらのへ旅行やお立ち寄りの際はLINEからお声かけください。一緒に健幸話ししていきましょう〜(^^)♪笑

自分のカラダのケアを自分でするためにも受けてほしい。

以前は猫背、反り腰、腰痛持ちで整体院にお世話になっていた私ですが、ShojiさんのYouTubeを見てエクササイズとストレッチを続けたら、悩んでいた慢性の腰痛が治り、猫背反り腰も改善され、「スタイル良いね！」と周りの人からも褒めてもらえるようになりました。

この感動をもっと多くの姿勢にお悩みの方に届けたくて、SHOJI式エクササイズインストラクターの資格を取得しました。現在はカルチャーセンターなどで指導しています。

また、自宅ではじめた整体サロンでの整体施術後に、お客様に必要なエクササイズやストレッチを次にご来店されるまでの宿題として、お伝えさせていただく事が出来るようになりました。

ヨガのインストラクターさんや、治療院やサロン、整体院など経営してる方だけでなく、自分のカラダのケアを自分でするためにも受けていて絶対に損はしません。SHOJI式エクササイズの考え方は目から鱗の学びがたくさん詰まっています。養成講座では、受講された皆さんとインストラクションの練習をしたり、お話をするのもすごく楽しくて、あっという間に時間が過ぎました。

講師のkei先生の指導もとても分かりやすく、様々な疑問に的確に答えて頂けます。SHOJI式エクササイズ養成講座後も丁寧なフォローアップがあるので、ひとりで悩まなくても大丈夫です。素敵な仲間と一緒にSHOJI式エクササイズインストラクターとして健幸な人をたくさん増やしましょう。

オンラインで受講させていただきました。

講座を受けた事で、改めて姿勢を整える大切さを認識しました。私自身の姿勢チェックはもちろん、生徒さんの姿勢チェックも詳しく出来るようになりました。

Shoji式の姿勢学はとてもシンプルで分かりやすいです。解剖学を学んだことがない方でも、すんなりと頭に入ってくると思います。それでいて奥が深いのです。姿勢に関して色々と学んでいる方にも、「目からウロコ」の気付きと発見が必ずあると思います。

Shoji 式エクササイズはやれば必ず効果が現れます。私自身もひどい反り腰が改善されました。生徒さん達の姿勢も改善されてきています。

「腰痛、肩こり、冷え症など体の不調も良くなってきました。」という嬉しいお声を頂き、私もとても嬉しく思います。

教えてくださるKei先生は、しょうじさんがエクササイズのプロと絶賛され、インストラクターの養成を一任されている方です。エクササイズ、ヨガ、セラピストなど幅広いジャンルで活躍されています。インストラクションのバリエーションも豊富に持っていらっしゃる先生ですので、まだ人に教えた事がない方でも、Kei先生から学べますので心配いりません。それぞれの受講生の個性を重視し、良いところを見つめて伸ばしてくださる素敵な先生です。受講中は練習もたくさんできますので、安心してください。

インストラクターになる予定はないけど、ご自身の勉強のために受講したいという方にもおすすめ致します。人に教えるという観点から学びますと、理解がさらに深まります。正しい姿勢について学ぶ事で、ご自身の姿勢にも気が付けます。気付いたら直せるチャンスです!姿勢を改善していく事で、様々な体の不調が改善されて、心も体もさらにハッピーになりますよ(^^)。

とっても中身の濃い充実した楽しい２日間でした。どうぞ皆さんも楽しんで受講して下さい。応援しています。

子供が居る中で家で学べるなんて本当にありがたかったです。

自分のケアはもちろんですが、自分の周りの人が痛みなどで困ってる時に、パッとその方にあったエクササイズやストレッチを教えてあげる事ができるようになりました‼︎

簡単だしわかりやすいので、皆んなやってみる〜ってなります♡ 後は、整体に来てくれたお客様への家でやってほしいストレッチなとが言える事が嬉しいし、リピートに繋がるようになってきました！

>迷ってるなら是非‼︎‼︎‼︎ 迷ってる時間がもったいないなぁと思います！私はオンラインでの参加でした！子供が居る中で家で学べるなんて本当にありがたかったです！しょうじ式を受ける人皆んな皆んな良い人達すぎで、出会えた事が幸せでした♡

私は自分の日常生活にエクササイズを取り入れています！ 例えばちょっと腰痛いなと思ったら、前ももストレッチしよう〜❗️って思ったり。

足が重い〜疲れた〜もう眠い〜😣って時でも、少しでもエクササイズして寝たら、寝つきもいいし、次の日も身体が軽い。 日常で使えるので、自分の身体のメンテナンスができて、次第に身体の声を聞けるようになって来ます。

私が受講して感じた、おすすめポイントをさらに4つお伝えします。

①身体の事を知れる❗️

これはとても大きいです！ ショウジ式の理論は私みたな全くの素人が聞いても、シンプルで、すごく納得する事ばかりでした！受講中は「なるほど〜」の連発で、新しい正しい知識を身につけていける事のワクワク感がいっぱいでした！

②エクササイズの教室を開催できる❗️

お教室を開くと言うことは、自分がしっかりエクササイズできるようになる（頭に入っている）って事ですし、 さらに、受講生さんの前に立つので、私自身が日常にエクササイズを取り入れて、猫背や巻き肩が治りますという証明もしたいから、日々のメンテナンスも頑張れる！

自分の身体のケアもできて、それをキープできて、さらにその良さや大切さを伝える事ができる。 お得で素敵なお仕事です！

③身体も心も元気になれる❗️

きれいな姿勢で歩く。それだけで、気持ちもアップします♪気持ちがいいから、また、身体をメンテナンスしたり、良い姿勢を意識する。 素敵なループが生まれます！

④講師の先生は優しく熱くて素敵です❗️

一流のインストラクターの先生からの学べる事。触れ合える事。考えや日常の事を聞ける事。 とてもとても貴重な時間と体験だと思います。

素人の私は真似る事から始めました！ 本当に価値のある良いセミナーです！ ぜひ素敵な一歩を踏み出されてみて下さい あなたの応援者は周りにたくさんいます^ ^

身体の現在地を知り、まずは自分自身から。Shoji式の仲間と年中無休のオンラインエクササイズを続けて丸2年。着実に姿勢や心と身体の不調の改善を実感。

今は更に学びを深め、家族に、そしてオンラインレッスンやボランティア等にと活動の場を広げています。

講座は初心者さんも大歓迎。細やかで楽しい指導。ShojiさんとKEI先生のフォローもとても手厚いです。

老若男女、皆、宝✨

いつからでもどこででも簡単にスキマ時間でこれからもずっとできる身体メンテナンスShoji式エクササイズ。

皆に知ってもらい、皆で心も身体も健幸に。

学んだ先には皆の笑顔が見えてきます✨

心から応援しています！

まずは、わたし自身の健康のため、毎日体調に合ったエクササイズを行い健幸意識の向上に努めています。そして、もちろん当サロンにお越しのお客様のセルフケア指導やWEBエクササイズをお受けいただいているお客様へお伝えしています。

家族も実践し、子ども達も部活などで身体を痛めたりケガも無く過ごしてします。

お受けになるか迷っておられるなら、まずは自分でとことん体験して楽しさや効果を感じてみてはいかがでしょうか。それから、大切な人に伝えたいか、一緒に笑いたいか想像してみたら自ずと答えが見つかると思います。

わたしは、Shoji式姿勢矯正セラピストとして施術とエクササイズ指導も、より分かりやすく効果的にお伝えしたくて第1期生として取得しました。

セミナーでは当然エクササイズを覚え、分かりやすく一人あるいは複数人にお伝えする事になります。不安で立ち止まりたくなる時もあるかも知れません。でも大丈夫、仲間が必ず寄り添い乗り越えられます。

一緒に受けた仲間達も連絡を取り合い練習して乗り越えました。Shoji式エクササイズはそういう仲間にも出会える所です。ぜひお待ちしております。

・リラクセラピストなので、お客様が終わったら即メンテサイズ！笑　おかげ様で、以前は終わったら痛かった腕や腰痛が激減。　・自宅サロンでもお客様にお伝えしたり、指導したり。任意の場所へ出張もします。

　・少し寒い日に指導していたら、一歩も動いていないのにお客様から「これ明日筋肉痛なるわ。あつなってきた・・・」と「自己」発電してもらったりと、少しはお役に立てていると思います。

まずは自分から。知識は邪魔にはなりません。むしろ、これからを生き抜く武器になります。自分が健康じゃないと、誰も幸せにできません。やればいい！と思っているだけではだめです。

「正しい姿勢」で行わないと、効果は半減どころかむしろやらないほうがまし？！なことも。あまり動かないからこそ、さりげなくその場でできるエクササイズ、超おすすめです！　　変わりたい！と思っている方！仲間になりましょう(o^―^o)

スポーツ整体師です(^^)

「簡単で続けられる！」「続けているうちに腰痛が無くなった！」

このような嬉しいお客様の声を聞くことが出来ています(^^♪

そしてshoji式エクササイズがさらに凄いのは日常溜まってしまう自分自身の疲労回復エクササイズにもなってしまうところです！

むしろ溜まっていた疲労はどこへ？笑

施術後、痛かった手首や腰が今は、ほとんどなくなりました!(^^)!

疲労を溜め込まないカラダへ大変身です★

知ると知らないでは大違いです！

勇気を出してぜひセミナーに参加を！

お客様に対してだけではなくご自身の悩みも本当になくなります！

一緒に受けた同期のメンバーとは「全員合格！」を聞いた瞬間、泣いて抱き合って喜ぶほど充実した時間でした。

一緒にエクササイズが出来る、健幸を広げる仲間が増えると嬉しいです♪

shojiさんとshojiさんを好きな方は良い人たちだらけです♡

エクササイズを学んで、お客様と自分を笑顔で幸せにするプロになりませんか⁇

セミナーで学んだことを、まずは自分の身体を整えるために活用しています。

お陰様で、意識が変わり、姿勢や歩き方など、かなり改善しました。

そして、サロンにいらしてくださるお客様のお身体の症状に合わせたエクササイズやストレッチをお伝えしています。

「簡単だから、これなら家でも続けられそう！」と、とても好評です。

shoji式姿勢矯正エクササイズは、いつでも、どこにいても、どなたでもスキマ時間にやっていただけるエクササイズです。

まずは、私のように「自分のメンテナンスのため！」に始めるのでもいいと思います。

この学びを、ご家族やご友人にお伝えできますし、さらにお仕事としても成り立つで、オススメです。

shojiさんの「姿勢を整えて健幸になる人を増やす！」という夢を、一緒に応援しませんか？

私は、腰痛、猫背、骨盤の左右差、その他身体の不調が色々あるので、不調を治したいと思ったのがきっかけで、YouTubeでshojiさんのエクササイズや理論を見て、エクササイズ実践したところ、痛みがあったお尻から太もも裏の痛みがなくなりました。

日々疲れた身体をスッキリさせる為に、ながら運動で、ふくらはぎストレッチは毎日ドライヤーかけながらやったり、仕事中正しい立ち方をしたり、日常にshoji式エクササイズを取り入れて身体のメンテナンスしています。おかげで一生治らないと思っていた猫背で縮こまっていた胸がはれるようになり姿勢を良くする事が出来て来ました。

まだまだ完璧では無いですが、効果は確実に出るので、これからの変化も楽しみです。

ご自身に不調がある場合改善したいと思う方は、shoji式の効果抜群のエクササイズを学んで健康になってもらいたいと思います。

私は、まだレッスンをしたりしてませんので、ご自身の為でも受講可能なので、是非おすすめです。エクササイズ受講者は志が同じ方が多いので、仲間意識も強く気が合います。

お友達も増えるので、楽しい交友関係が広がります。shojiさんが繋げてくれた縁に感謝するくらい出会いがあるので、shoji式エクササイズチャレンジしてみてください。

「私は、姿勢矯正セラピストでもあるので、特に患者さんへの指導に使っている、持続性可能なエクササイズです。自分がどんどんよくなって、周りもどんどん良くなっていく体験をしていけます！

そして、対面のクライアントさんだけではなく、オンラインの方々も、どんどん改善していっています。

しかも、痛みが改善して、健幸になるだけではなく、バストアップされた、足が細くなった、などと美容の効果まで出ているのが驚きです。

私自身は、膝痛で5分しか歩けなかった過去があり、そこから、しょうじ式姿勢矯正セルフケアでV字復活、今では、8時間の登山もしています。登頂の達成感が、幸せな瞬間です！「一生、自分の足で歩きたい、その方法を皆さんに伝えたい」と私は思っています。

不調を抱えた方、一生健幸で過ごしたい方、ぜひ、仲間になりましょう。山梨県甲府市で体験もしていただけますよ！ぜひ、私と繋がってくださいね」

サロンお客様の不調に合わせてshoji式エクササイズをお伝えしています。次回来店の際に改善を確認できればまた新たなエクササイズを、正しくできるように指導しております。

姿勢を正すことで健康になるのでは？と始めたshoji式エクササイズ。間違いなかったです。姿勢を正すと、健康になる事は勿論、スタイルアップ、ダイエット、便秘解消、若返りなど数えきれない程の嬉しい結果が。

それが、自分の大切な人や必要としている人に届ける事が出来るのです。みんな笑顔で暮らせるように、shoji式エクササイズを広めていきましょう！